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1456 kcal
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Grasa: 43,02g | Prot: 80,50g | Carbh: 199,27g.
Desayuno: Tahu Goreng, Bayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Almuerzo: Mangga. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Quaker Oat. Pasa Bocas / Otros: Sempol, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de asri widyaningrum
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