Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 65,71g | Prot: 138,91g | Carbh: 228,78g.
Desayuno: Coffee, 2% Fat Milk, Cascadian Farm Coconut Cashew Granola, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. Almuerzo: Bridgford Turkey Pepperoni, Pickles, Green Peas (Frozen) , Noodles, Honeycrisp Apples, Tenderloin Pork. Cena: Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Spicy Southwest Salad. Pasa Bocas / Otros: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Tostitos Medium Salsa, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Turkey, Bubly Lime Sparkling Water, Almonds, Chobani Coconut Blended Greek Yogurt. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Estudiar - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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