Diario de Sharmistha66, 25 nov. 20

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1182 kcal

Grasa: 31,64g | Prot: 51,94g | Carbh: 179,54g. Desayuno: Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms, Brown Bread. Almuerzo: Cooked Summer Squash (from Fresh), Fish Curry, Pillsbury Multigrain Roti. Cena: Pickled Mango, Quinoa (Cooked), Chickpea Curry. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar, Apples , Bananas . más...

1885 kcal

Ejercicio: HIIT - 10 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

high protein dish💪🏼🤤😋😉

25 nov. 20 por el miembro: Farzana-

@AI@ indeed 😀 let’s see if I can survive the night without snack 🤣🤣

25 nov. 20 por el miembro: Sharmistha66

oOoo😋, some TBsp yoghurt or cream, date, nuts, even popcorn maybe being an option for snack choice🤫🤫🤭🤭🤤. Hummus with raw bell pepper/zucchini/cucamber/ squash/celery/carrot always is my option.

25 nov. 20 por el miembro: Farzana-

You read my mind 💖🤗 thanks dear

25 nov. 20 por el miembro: Sharmistha66

anytime beloved😉.

25 nov. 20 por el miembro: Farzana-

what happened @Al@ i saw your post don't worry msg me @7674859160 I'll help you

26 nov. 20 por el miembro: Nabila Fatima Hooriya


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