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2589 kcal
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Grasa: 68,86g | Prot: 201,14g | Carbh: 289,31g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Bistex Bolacha Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Mamão, Leite Integral, Proteína. Almuerzo: Homemade Melado de Cana, Arroz Branco (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca , Macarrão, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Qualitá Ovo Caipira, Tomates, Pernil Assado. Cena: Limonada, Café com Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Trevinho Iogurte com Mel , Whey Protein, Mamão Papaia. más...
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829 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, bicicleta - 18 horas. más...
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Peso Histórico de jocasta3745
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