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Zum Abendbrot einen leckeren Salat der meinen Eiweißvorrat mal ein bisschen auffüllt 😊 511 kcal
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1631 kcal
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Grasa: 64,90g | Prot: 98,42g | Carbh: 161,18g.
Desayuno: Penny Markt Haferflocken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Clementinen. Almuerzo: Lidl Salatherzen, Buko Buko Skyr, Maggi Asia Sauce , Ja! Frischkäse mit Kräutern, Möhren, Honig-Senf-Dill-Soße, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Belbake Sonnenblumenkernbrot. Cena: Gut & Günstig Salat Creme, Joghurtdressing, Lidl Salatherzen, Tomaten, Lidl Mozzarella , Gekochtes Ei, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft. Pasa Bocas / Otros: Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Mi Band - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Sieht toll aus 👌 Bei mir fehlt noch ein wenig Fett 😇
25 nov. 20 por el miembro: Bunte Teller
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Fett ist bei mir irgendwie nie das Problem 😅😅😅
25 nov. 20 por el miembro: Puli13
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Hab sonst zu light Produkten gegriffen - das muss ich mir abgewoehnen 😇
25 nov. 20 por el miembro: Bunte Teller
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