Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 31,36g | Prot: 50,85g | Carbh: 191,10g.
Desayuno: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Herbalife Batido. Almuerzo: Preendulzado con Café y Azúcar, Pizza de Queso. Cena: Herbalife Batido, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Pasa Bocas / Otros: Banana, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Preendulzado con Café y Azúcar, Pan Integral. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 9,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Heilynad
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