Diario de anggri subakti, 25 nov. 20

Cinta banget ma diet ini , krna msh ttep bisa makan pedes dan sayur sepuasanya, ga ngaruh ga pke minyak jg, yg pmting bumbu ny ny aja banyakin 🤣, ttep endeusss

---

1540 kcal

Grasa: 61,04g | Prot: 94,84g | Carbh: 159,88g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tahu Kukus, Telur Rebus, Gado Gado. Cena: Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Salak, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Sunpride Banana. más...