Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 61,04g | Prot: 94,84g | Carbh: 159,88g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tahu Kukus, Telur Rebus, Gado Gado. Cena: Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Salak, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Sunpride Banana. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anggri subakti
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