Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 49,19g | Prot: 80,22g | Carbh: 211,41g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Evolene Whey Protein, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Brownies , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Cena: Evolene Whey Protein, Chicken Soup with Dumplings and Potatoes, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cookie, Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Brownies , Oreo Thins Tiramisu. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Sentadillas - 1 minuto, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de etternity._
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