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食べすぎた
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 105,27g | Prot: 105,25g | Carbh: 145,30g.
Desayuno: 森永製菓 ウィダーインゼリー マルチビタミンイン. Almuerzo: オムレツ, 玄米ごはん, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ. Cena: 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, ホルモン, カルビ. Pasa Bocas / Otros: サントリー ジャスミン茶, コーラ（カフェイン入り）, カルピス カルピスウォーター. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Toshy2020
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