Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 35,28g | Prot: 72,33g | Carbh: 187,86g.
Desayuno: Молком Ряженка 2.5%, Зенченко Молоко 3,2%, Семена Льна, Maxler Омега 3, Творог 5%, Кофе (Растворимое), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сливочное Масло, Рис Отварной. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Котлеты из Говядины, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Рис Отварной, Печень Куриная Жареная. Cena: Родина Кефир 2,5%, Творог. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко Зеленое, Хурма. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|