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Happy Breakfast everyone!
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1281 kcal
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Grasa: 34,18g | Prot: 72,99g | Carbh: 168,41g.
Desayuno: 1 Sdm Nasi Putih, Madurasa Madu, Primo Grass Fed Whey Isolate Susu Protein (French Mocha), Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pepaya, Tong Tji Teh Hijau. Almuerzo: Bango Kecap Manis Light, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe, Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, Bawang Bombay Dimasak, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pasa Bocas / Otros: Mangga, Apel (tanpa Kulit). más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
wheynya beli di toko mana mba? enak gk rasanya?
24 nov. 20 por el miembro: DEABAKK
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Beli di gibox mba. Search aja di shopee gibox
24 nov. 20 por el miembro: rachmi95
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Enakan rasa apa mba..plain apa mocha?
25 nov. 20 por el miembro: DEABAKK
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kak itu pancakenya sgtu brp kalorinya kak ?
25 nov. 20 por el miembro: rahayukrisnaadewi
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@rahayukrisnaadewi : cuma 60kalori per serving (:
25 nov. 20 por el miembro: rachmi95
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kok itu pancake nya bisa bagus gitu, saya tiap masak selalu hancur . resep dong brgkali saya salah
25 nov. 20 por el miembro: hilmyfa
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@hilmyfa : bahannya cuma oatmeal 3-4sdm, pisang, telur 1-2butir. Kalo mau ditambah bubuk coklat juga boleh banget. Terus semua bahan di blender. Habis itu di tuang sekucupnya di pan panas (:
@daebak : itu saya beli yg rasa mocca mba, dan enak hehe. Saya ga begitu suka kopi tapi rasa mocca masih oke kok. Kalo plain saya blm pernah coba hehe
25 nov. 20 por el miembro: rachmi95
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kalori pancake nya brp kak?
25 nov. 20 por el miembro: noviarahmaw
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matras buat Olga nya merk apa kak ?? mau beli tapi takut kurang bagus matt nya takut pas dipake Olga malah geser² 🤣
yang lain ada rekomendasi matras yg bagus ga??
25 nov. 20 por el miembro: Hellen Jfm
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