Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 31,02g | Prot: 50,49g | Carbh: 156,52g.
Desayuno: Kismis, Anlene Actifit Original, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Labu Dimasak, Ikan Tuna, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Kerupuk Putih, Cumi-cumi, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, BreadTalk Cheese Cake, Bakpia, Pepaya. más...
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1242 kcal
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Ejercicio:
Jalan kaki - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pincuk gethuk
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