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2474 kcal
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Grasa: 118,07g | Prot: 161,63g | Carbh: 118,75g.
Desayuno: Morangos, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Purê de Abóbora, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tropeira Linguiça de Carne Suína Resfriada. Cena: Vinho Merlot, Abóbora Japonesa, Filé Mignon Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos. más...
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3399 kcal
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Ejercicio:
Caminhada - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de alessandrogeostat
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