Diario de ijako, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
109,7 kg Disminuído hasta ahora: 53,5 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
726 kcal Grasa: 50,26g | Prot: 20,05g | Carbh: 62,19g.   Desayuno: Pomme. Almuerzo: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté). Cena: Pomme. más...
2148 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 11,0 kg a la Semana

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