Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 38,11g | Prot: 111,75g | Carbh: 240,87g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Tahu, Tempe Orek, Kem Chicks Sayur Toge, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Kubis, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam, Urap, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Lemet, Mangga. más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cheonsarang
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