Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 60,56g | Prot: 17,51g | Carbh: 282,78g.
Desayuno: Pisang Goreng, Good Day Cappuccino. Almuerzo: Es Kopi dengan Susu, Cilok, Sosro Teh Botol, Lontong. Cena: Pir Asia, Kraft Cheddar, Frisian Flag Susu Kental Manis, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Buah Anggur, Mangga. más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuralaelah
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