Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2583 kcal
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Grasa: 91,87g | Prot: 176,26g | Carbh: 265,67g.
Desayuno: Piá Iogurte Zero Morango, Pão de Forno Pão Integral Whey Protein, Prezunic Queijo Prato, Sadia Salamitos (Pacote). Almuerzo: Pepsi Pepsi, Lentilhas Cozidas, Carne de Vaca Assada. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Lentilhas Cozidas, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Desnatado, Ritter Barra de Cereal Brownie, Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate, Ritter Maxi Sport Protein, Piá Iogurte Zero Morango, Growth Supplements Amino Powder 10, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Creatina. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielxborges
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