still the same weight but back on track with my diet since today so should see a drop soon.
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 31,65g | Prot: 60,05g | Carbh: 95,66g.
Desayuno: Pink Lady Apples. Almuerzo: Smooth Peanut Butter (with Salt), Multigrain Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 1.25 cm Fat, Prime Grade). Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Cherry Tomatoes. más...
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1506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de njashka8
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