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Daiane888
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24 nov. 20
Diario de Daiane888, 24 nov. 20
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cada grama a menos é uma Vitória 😊
78,5 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
14,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 noviembre 2020:
1095 kcal
Grasa: 33,77g | Prot: 61,25g | Carbh: 141,72g.
Desayuno:
Queijo Branco, Banana da Terra, Mangas.
Almuerzo:
Melão, Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Cena:
Pipoca Branca (em Óleo), Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Linea Geleia de Framboesa Zero, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes).
Pasa Bocas / Otros:
3 Corações Cappuccino, Queijo Branco, Pão Francês.
más...
396 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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24 nov. 20 por el miembro:
Gaiotto
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