Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 65,45g | Prot: 102,27g | Carbh: 249,24g.
Desayuno: Milk Kefir Bianco Naturale , Caco, Zumub Peanut Butter, Pane di Grano di Crusca, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Land Fiocchi di Latte. Almuerzo: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Granola Flakes al Cioccolato, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Tiger Raw Bar, Pane Bianco, Marmellata Light, Valfrutta Mais Dolce, Carote, Barbabietole, Uovo, Avocado, Conad Pane di Segale. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mela, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Land Fiocchi di Latte, Valfrutta Mais Dolce, Mandorle, Insalata Mista Verde, Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Mare Blu Tonno al Naturale , Barbabietole, Cetriolo (con Buccia), Peperonata, Primo Sale. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Pane Bianco, Alpro Soya Latte di Mandorla. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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