Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2104 kcal
|
Grasa: 70,66g | Prot: 119,60g | Carbh: 251,40g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Пирожок с Капустой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Kinder Pingui, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Kinder Pingui, Профессор Пуф Ляпун Ржаной, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Авокадо, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Granolife Гранола Клубника-Малина. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|