Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 129,71g | Prot: 81,27g | Carbh: 51,29g.
Desayuno: Красная Цена Грецкие Орехи, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Almuerzo: Иван-Поле Батончик Протеиновый To Be Bar Манговый Чизкейк, Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек, Vici Крабовое Мясо. Cena: Горлинка Горчичное Масло , Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль, Добрянка Хлеб Финский Зерновой, Белебеевский Сыр Российский, Лента Зубатка Горячего Копчения. más...
|
|
2306 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 35 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|