Diario de INDAHWULANDARI1705, 24 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
52,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:
1795 kcal Grasa: 98,41g | Prot: 79,00g | Carbh: 146,19g.   Desayuno: Kue, Delfi Hot Cocoa. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Garuda Kacang Telur, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Pecel Lele, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bio Kul Plain Yogurt, Telur Ceplok, Kanzler Cheese Bratswurst Sausage. más...
1242 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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