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1140 kcal
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Grasa: 38,17g | Prot: 75,08g | Carbh: 105,97g.
Almuerzo: Acelga, Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Grão de Bico, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Skol Cerveja, Acelga, Carne Moída Refogada, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Queijo Meia Cura, Pêssegos, Banana Prata, Peras. más...
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704 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Montañismo - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de magrelinha2019
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