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27 dic. 13
Diario de CheshireKat, 27 dic. 13
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So nothing motivates you to run faster than a territorial peacock. There's a sentence I'd never thought of saying
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, 27 diciembre 2013:
846 kcal
Grasa: 29,94g | Prot: 34,59g | Carbh: 112,97g.
Desayuno:
Bananas, Thomas' Original English Muffins, Smart Balance Margarine.
Almuerzo:
Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Honey.
Cena:
Publix French Hamburger Rolls, Roast Beef (Lean Only Eaten), Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots.
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2606 kcal
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
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*lol* ~~ Words to live by! :)
27 dic. 13 por el miembro:
waynem37
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