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23 nov. 20
Diario de Joelmel, 23 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
128,6 kg
Disminuído hasta ahora:
30,6 kg
.
Aún para ir:
33,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 noviembre 2020:
1343 kcal
Grasa: 90,34g | Prot: 46,67g | Carbh: 87,63g.
Desayuno:
Cream (Half & Half) , Coffee.
Cena:
Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Pumpkin Pie (Commercial) , Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Thigh, Butter , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
más...
2526 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
Very nice drop
23 nov. 20 por el miembro:
jenny3781
Good drop!
23 nov. 20 por el miembro:
kattay
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