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1271 kcal
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Grasa: 49,57g | Prot: 62,72g | Carbh: 142,25g.
Desayuno: Yema de Huevo Cocida, Azúcar, Coolechera Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas , Huevo Cocido, Noel Galletas Saltin. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Guiso de Lentejas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Cena: Queso Costeño, Té (Infusión), Noel Galletas Saltin. Pasa Bocas / Otros: Coolechera Leche Deslactosada, Bizcocho. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de glrciceri
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