Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 53,23g | Prot: 74,89g | Carbh: 136,12g.
Desayuno: Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Suszona Śliwka, Winogrona, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almuerzo: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Pudliszki Ketchup Pikantny, Domowe Kotlet Mielony. Cena: Urbanek Patisony Konserwowe, Oliwa z Oliwek, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Pomidor Malinowy, Ogórki Konserwowe. Pasa Bocas / Otros: Hanka Michałki, Biedronka Kurczak w Galarecie, Banan. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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