Diario de Migiurge, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 78,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1860 kcal Grasa: 66,78g | Prot: 64,82g | Carbh: 251,24g.   Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Mele Golden Delicious, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Broccoli, Prosciutto Cotto, Barilla Trofie. Cena: Pane Bianco, Clementine, Patate, Sogliola. Pasa Bocas / Otros: Biscotti Frollini, Nutella Nutella, Muller Yogurt Cremoso Pesca & Albicocca in Pezzi . más...
2164 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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