Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 44,54g | Prot: 41,45g | Carbh: 157,41g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Sambal Matah, Tumis Buncis, Telur Rebus, Mie, Nasi Kuning. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Lemonilo Mi Goreng. Cena: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
22 nov - 40 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zeilaputri
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