Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
848 kcal
|
Grasa: 44,52g | Prot: 28,53g | Carbh: 83,17g.
Desayuno: Salak, Tora Bika Diety Instant Coffee. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Kismis (tanpa Biji), Chia Seed, Keju Parmesan (Parut), Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus Lunak, Alpukat. Cena: Salak. Pasa Bocas / Otros: Tora Bika Diety Instant Coffee, Garuda Rosta Kacang Panggang. más...
|
|
1705 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mputdev8
|