Diario de Memey Febs 😇, 23 nov. 20

Terimakasih diri_aku sudah berjuang sampai angka ini, memang masih jauh dari kata ideal tapi aku bangga pada diri_aku yg sudah mampu konseisten sampai detik ini.
Semangat selalu ya diri_aku, aku yakin diri_aku pasti bisa, aku yakin diri_aku pasti mampu 😇

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1779 kcal Grasa: 45,56g | Prot: 165,39g | Carbh: 177,85g.   Desayuno: Madu, Lemon. Almuerzo: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Gulai Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Kembung, Bawang Merah, Bawang Putih. Cena: Keripik Singkong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...

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Comentarios 
Semangt juga buat temen-temen FS 😇 "KITA PASTI BISA" 💪☺😇 
22 nov. 20 por el miembro: Memey Febs 😇
selamatt yaa, dan tetap semangattt sampai goals nya yaa🥰💜 
22 nov. 20 por el miembro: desak3110
Semangat💪 
22 nov. 20 por el miembro: wanti puspasari
luvv semangat 💪💪 beda 1 kg sama aku aku di 90 kg kita sama sama berjuang 💪💪🤗 
22 nov. 20 por el miembro: lulululu966
semangat terus ya kak 🙆🏻‍♀️ 
22 nov. 20 por el miembro: Resti Divana
Semangat yaaaa semuanyaaaa 🤗 mau numpang tanya kak kalo numbang itu bagusnya kapan ya?  
22 nov. 20 por el miembro: dian110896
@dian110896 nimbang tuh pagi, bangun tidur setelah bab dan bak..  
22 nov. 20 por el miembro: cendana nana
semangat berprogress!! aku dari 100kg sekarangg 75!! hehe🥰 kamu pasti bisaa!! 
22 nov. 20 por el miembro: Rima Agustine
semangat 
22 nov. 20 por el miembro: sari syari
kak timbangan digital lebih akurat ya sm yg manual? 
22 nov. 20 por el miembro: ochasilitonga
Semangattt semangatttt semangaattt sahabat FS semua,, semoga kita selalu konsisten, hidup sehat + memperoleh BB ideal Aamiin 😇 Nimbang bangun tidur pagi stelah pup & ppis, kalo timbangan lebih akurat yg digital (kalo bisa beli timbangan yg bagus, skali beli bisa tahan lama) 😊 
23 nov. 20 por el miembro: Memey Febs 😇
@lululuu marii sama-sa berjuang yah ☺😊💪💪 Insyaallah kita pasti bisa 
23 nov. 20 por el miembro: Memey Febs 😇
fighting kakkk,kita sama sama berjuang 
23 nov. 20 por el miembro: annaaaya
semangat terus tanpa putus🏋️‍♀️ 
23 nov. 20 por el miembro: almunawwarah
semangat kak 
23 nov. 20 por el miembro: iilnovil08
kak bagi resepp donkkk pola makan dan olahraga nya.. 
23 nov. 20 por el miembro: nuna.phie
💪💪💪💪 
23 nov. 20 por el miembro: fitrianiginting
@nysaulia Pas mau menjelang haid biasanya kayak gitu. Napsu makan menjadi-jadi. Biasanya sih pas haid h1 atau pas tunggu selesai haid bb bisa kembali normal. Cuman tergantung sih, kamu naikny karena surplus kalori atau karena air yg tertahan ditubuh kamu.  
23 nov. 20 por el miembro: ester_su
semangat. aku dri lebih dari 100kg sekarang jadi 75. masih harus berjuang.capek boleh bosen boleh. istirahat dulu bentar trus lanjut lagi sampai goal. ayo kita semua semangaaat 
23 nov. 20 por el miembro: seroja44

     
 

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