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1380 kcal
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Grasa: 54,80g | Prot: 97,95g | Carbh: 122,85g.
Desayuno: Ovo, Vigor Requeijão Light, Psyllium, Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó. Almuerzo: Beterrabas, Cenouras, Grão-de-Bico, Bom Pastor Queijo Parmesão , Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Bertalha. Cena: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Molico Leite Desnatado em Pó. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Bom Pastor Queijo Minas Light, Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Chokito. más...
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1675 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de Jessyblack29
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