Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 50,25g | Prot: 58,42g | Carbh: 267,50g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Ledesma Azúcar, Playadito Yerba Mate, Carrefour Pan Mignon, CasanCrem CasanCrem Light, Arcor Mermelada Light Durazno. Almuerzo: Pan Blanco, Pan Blanco, Salsa Bolognesa, La Italiana Ravioles de Carne y Verdura, La Serenísima Queso en Fetas Danbo. Cena: Frizzio Empanada de Carne, Stella Artois Cerveza, Vino Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Playadito Yerba Mate, Playadito Yerba Mate, Pastafrola. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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