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22 nov. 20
Diario de VreGe, 22 nov. 20
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Kaffee-Schoko-Nuss Träumchen 😋
Guten Start in den Tag 👌💓
Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2020:
798 kcal
Grasa: 19,73g | Prot: 67,80g | Carbh: 82,72g.
Desayuno:
Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Honig, Ja! Kernige Haferflocken, Edeka Brombeeren, Kaffee, Milch 1,5%, Ja! Kokosraspeln, Ja! Zarte Haferflocken.
Almuerzo:
Dulano Delikatess Truthahnbrust, Golden Toast Vollkorn Toast, Leitungswasser, Rühls Bestes Whey Isolat, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Orangen.
Pasa Bocas / Otros:
Sonnenblumenkernbrot, Frischkäse.
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1938 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
12 Seguidores
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Comentarios
Die Kombination klingt ja mal klasse! 😍 Was hast du denn alles rein getan? :)
22 nov. 20 por el miembro:
FitGirl314
👌Das interessiert mich ebenso (als Muesli-Fetischist 🤗)
22 nov. 20 por el miembro:
Bunte Teller
Hallo 👋🏻 FitGirl 😚 Ausnahmsweise mal relativ wenig und diesmal ohne Buchweizenflocken😅 Haferflocken/ kernig / zart 200 ml Wasser / 50 ml Milch / Schuss Kaffee 1 Tl Kakao Topping: Erdnussmus Crunchy Honig Kokosraspel Brombeeren Blueberry Oatmeal Spice von Just Spices
22 nov. 20 por el miembro:
VreGe
... die Kaffee Variante knallt 💥 auch super mit Walnuss / Banane 🍌 😛😛😛😛😛
22 nov. 20 por el miembro:
VreGe
@VreGe Dankeschön! 😘 Die Variante muss ich unbedingt mal ausprobieren, klingt wirklich lecker. :)
22 nov. 20 por el miembro:
FitGirl314
Sehr gerne Lass es dir schmecken 🤗
22 nov. 20 por el miembro:
VreGe
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