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22 nov. 20
Diario de ewika1, 22 nov. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2020:
1310 kcal
Grasa: 50,76g | Prot: 59,69g | Carbh: 160,76g.
Desayuno:
Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Suszona Śliwka, Winogrona, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne.
Almuerzo:
Pełne Ziarno Makaron Pełnoziarnisty, Zupa Pomidorowa.
Cena:
Masło, Pomidor Malinowy, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Jajko.
Pasa Bocas / Otros:
Biedronka Banan, Mandarynki , Ogórki Konserwowe, Sokołów Pasztet Dziadunia.
más...
2378 kcal
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Google Fit - 23 horas.
más...
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22 nov. 20 por el miembro:
tatalka99
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