Diario de Danish_Farid, 22 nov. 20

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Alhamdulillah ,Once again doing the best with diet, it's just a matter of time

70,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:

1201 kcal

Grasa: 35,60g | Prot: 42,23g | Carbh: 192,95g. Desayuno: Tea with Milk, Boiled Egg. Almuerzo: Bananas . Cena: Saag, Saag, Tandoori Roti. Pasa Bocas / Otros: Whistlez Cookies. más...

2013 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

I'm dieting and exercising since one week nothing happened! 🥺 feeling so demotivated

22 nov. 20 por el miembro: Adiba Noor

ek week ma Kya ho Jaye ga

22 nov. 20 por el miembro: Tabikhan

don't feel discouraged at all, keep working on it and make sure you're keeping track of calories intake

24 nov. 20 por el miembro: Danish_Farid


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