Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2291 kcal
|
Grasa: 183,97g | Prot: 82,08g | Carbh: 76,78g.
Desayuno: Добрянка Хлеб Финский Зерновой, Ермолино Паштет Домашний, Вареное Яйцо. Almuerzo: Котлеты из свинины, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Лента Торт Киевский, Махеевъ Майонез Провансаль, Махеевъ Майонез Провансаль, Скумбрия Атлантическая, Морковь, Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Горлинка Горчичное Масло, Белебеевский Сыр Российский, Добрянка Хлеб Финский Зерновой, Подсолнечное Масло. más...
|
|
1695 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 25 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Sexo - 12 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Cocinar - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 3 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|