Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 51,97g | Prot: 83,87g | Carbh: 183,46g.
Desayuno: My Roti Roti Isi Cokelat, Sari Roti Sandwich Coklat. Almuerzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), ABC Saus Sambal , Rolade, Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Dimsum, Ayam Geprek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, Pentol, Kecap Manis, Pangsit Polos, Bakso Ayam, Lontong. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirinakyu
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