Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 51,47g | Prot: 67,20g | Carbh: 156,92g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Almuerzo: Yakult Yakult, Telur Rebus, Kerupuk Udang, Kering Tempe, Bihun Goreng, Lontong. Cena: So Good Bakso Sapi Kuah, Nutrive Fiber Shot, Roma Malkist Crackers (3). Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
tidur siang - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de samekto123
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