|
Cemilan menjelang Siang dengan Oat Choco 10 gr 50 kal
|
1366 kcal
|
Grasa: 36,21g | Prot: 67,07g | Carbh: 208,91g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel (tanpa Kulit), Buah Naga, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Asin, Daun Bawang, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Tempe Rebus, Ikan Bandeng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kerupuk Asin, Kecap Manis, Daun Bawang, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus, Ikan Bandeng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Roma Biskuit Sari Gandum, Sunpride Pisang Single, Kerupuk Asin, Naraya Oat Choco. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Umi Wahyuni001
|