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shanty7218
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22 nov. 20
Diario de shanty7218, 22 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
104,7 kg
Disminuído hasta ahora:
19,9 kg
.
Aún para ir:
24,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2020:
1317 kcal
Grasa: 44,49g | Prot: 123,51g | Carbh: 103,98g.
Desayuno:
Эмир Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Суп.
Almuerzo:
Рагу с Курицей.
Cena:
Рагу с Курицей, Danone Йогурт Вишня, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата).
Pasa Bocas / Otros:
Холодец из Курицы, Bonduelle Кукуруза Сладкая.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Медленно, но верно....
21 nov. 20 por el miembro:
shanty7218
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