Diario de Jessyblack29, 21 nov. 20

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C O M I D A D E V E R D A D E 💚

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:

1520 kcal

Grasa: 80,44g | Prot: 92,31g | Carbh: 109,08g. Almuerzo: Tomates, Alface de Folha Verde, Bom Pastor Queijo Parmesão , Swift Coração da Alcatra Bifes . Cena: Aurora Linguiça Toscana, Espetinho de Carne, Filé de Frango Grelhado, Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry Ovomaltine Rocks, Ameixa Seca, Hortifruti Água de Coco, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. más...

2271 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Pedaleando - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

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Comentarios

🥰🤤🤤🤤🤤🥰🤤

22 nov. 20 por el miembro: IsabelSena

aí sim

22 nov. 20 por el miembro: moreiracarin


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