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21 nov. 20
Diario de Chessire, 21 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
85,3 kg
Disminuído hasta ahora:
22,2 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2020:
930 kcal
Grasa: 49,90g | Prot: 79,37g | Carbh: 53,51g.
Desayuno:
Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese.
Almuerzo:
Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain & Flax Tortilla Wraps, Trader Joe's Breaded Chicken-less Nuggets.
Cena:
Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin.
Pasa Bocas / Otros:
Roasted Salted Cashew Nuts.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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😊👍🌺
21 nov. 20 por el miembro:
Shrewdness
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