Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 68,53g | Prot: 101,64g | Carbh: 198,16g.
Desayuno: REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Gut & Günstig Frischkäse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Espresso, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Maribel Pflaumenmus. Almuerzo: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Maribel Pflaumenmus, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Aldi Deutsches Corned Beef, Harzer Harzer Roller, Wonnemeyer Feldsalat Mix, Sandwichtoast Vollkorn, Cocktailtomaten, Alnatura Kürbiskerne, Alnatura Sesam Ungeschält, Extra Natives Olivenöl, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Weißkrautsalat. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Farmer Nuss-Mix, Weiss Zarte Lebkuchen Zartbitter, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bio Primo Roggenwaffeln. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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