Diario de baramelka., 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
1800 kcal Grasa: 58,84g | Prot: 92,70g | Carbh: 225,31g.   Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Bravolli Кускус, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Almuerzo:  Цветная Капуста,  Филе Индейки, Макфа Гречневые Макароны. Cena:  Яблочный Пирог, Макфа Макароны Отварные,  Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana



     
 

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