Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 28,17g | Prot: 57,10g | Carbh: 163,77g.
Desayuno: Quaker Oat, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Almuerzo: Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurnysifqi
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