Diario de dyahyah, 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
57 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
1088 kcal Grasa: 17,52g | Prot: 27,81g | Carbh: 205,55g.   Desayuno:  Ubi Bakar Cilembu, Kopi Luwak White Koffie. Almuerzo:  Kentang Rebus, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki,  Nasi Putih. Cena:  Kentang Rebus, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Mujigae Oden,  Kue Semprong,  Kue Semprong,  Kue Semprong. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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