Diario de Maria Angelia Putri Santika, 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
103 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 47 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
1113 kcal Grasa: 56,14g | Prot: 51,76g | Carbh: 114,89g.   Desayuno: Sunpride Banana, Heavenly Blush Yoguruto Blackcurrant. Almuerzo: Kentang Rebus, Mentimun (Kupas), Gulai Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. Cena: Kentang Rebus, Gulai Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. Pasa Bocas / Otros: Rujak Buah. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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